Bienvenue
« La pensée a des ailes, nul ne peut arrêter son envol! »
Evoluer dans le hamac est magique!
Aerial yoga – yoga aérien
Inspiré des formes traditionnelles du yoga, du Pilates et des arts du cirque, le yoga aérien permet de se soustraire aux lois de la gravité, et de réaliser des postures de renforcement et d’équilibre, tout en douceur. L’idée est simple : faites du yoga, oui, mais en apesanteur ! Cette activité de bien-être, affectionnée par les petits et les grands, permet d’évoluer dans l’univers du yoga en s’amusant. Elle invite à mettre en mouvement toutes les parties du corps, alternant appuis au sol et légère suspension dans les airs.
Nos classes
Life Danse
La life danse est une danse d’énergie, artistique et thérapeutique, qui s’inspire de la danse traditionnelle africaine symbolique, la danse afro-contemporaine, la danse contemporaine, et le yoga traditionnel.
C’est un vrai moment de détente et d’oxygène que l’on s’accorde, et aussi de défoulement physique complet ! La pratique permet d’acquérir de bons appuis au sol ; de gagner en souplesse et en force, elle offre une grande liberté d’expression corporelle tout en structurant le corps dans son intégralité et en s’harmonisant avec la musique.
Elle est accessible pour tous les âges.
Villars-sur-Glâne, Payerne, Yverdon les Bains.
Qi Gong
Le Qi Gong, gymnastique ancestrale chinoise, offre au corps détente, apaisement, structure, santé, et souplesse. Le Qi-Gong est une gymnastique millénaire, aujourd’hui pratiquée dans le monde entier. Les mouvements enseignés suivent et harmonisent les méridiens du corps, selon les préceptes de la médecine chinoise.
Elle contribue ainsi à un véritable soin de longévité.
Payerne, Estavayer-le-lac.
Yoga Aérien
Le yoga aérien, c’est le plaisir d’évoluer en équilibre, en toute confiance, lovée dans un hamac ! Une agréable façon de renforcer ses muscles en s’amusant. La pratique favorise aussi la décompression de la colonne vertébrale, recommandée par les professionnels de la santé pour le bien-être du dos. La séance est musicale et dansée.
Villars-sur-Glâne, Payerne.
Bio
Je me suis formée au Conservatoire National de Musique Classique, et obtient en même temps mon master à l’université de Musicologie de Tours. Après des études d’hautboïste, j’ai eu envie d’explorer les musiques traditionnelles à travers le monde. C’est ainsi que je poursuis mes recherches à l’École des Hautes Études en Sciences Sociales à Paris, au département d’Anthropologie et d’Ethnologie. Je participe à différents projets, sous la coupe de l’UNESCO et du Centre National de Recherche Scientifique.
A partir de 1999, j’entame un parcours de danse, avec des ballets nationaux de différents pays, dont la danse afro-contemporaine, grâce aux chorégraphes contemporains Koffi Koko, Norma Claire, Vincent Harisdo, Isabelle Cheveau, Issiakou Batoure, Nicole Pondzio. Je créé la compagnie Princesse IFA et poursuis ma formation avec les artistes de ballets folkloriques européens. En parallèle je chante et enregistre avec des groupes musicaux de World Music avec quelques tournées en Europe.
En 2012, je vais à la rencontre du Qi Gong, art ancestral chinois, à l’École de l’Onde du Dragon enseigné par Thierry Doctrinal et Maître Howard Choy. Je complète cette formation en 2022 au centre HUAXIA à Genève sous la direction de Gesheng CHEN et Philippe Klaus, avec les formes officielles chinoises, ainsi que les fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
En parallèle, adepte du yoga depuis les années 2000, j’explore l’univers du yoga aérien, persuadée des bienfaits du mouvement en suspension et des sensations en 3D, avec la merveilleuse Delphine Sodakini à Genève, sur les bases du mouvement somatique, l’embodied yoga, l’approche physiologique, et la philosophie indienne.
Bio
Je me suis formée au Conservatoire National de Musique Classique, et obtient en même temps mon master à l’université de Musicologie de Tours. Après des études d’hautboïste, j’ai eu envie d’explorer les musiques traditionnelles à travers le monde. C’est ainsi que je poursuis mes recherches à l’École des Hautes Études en Sciences Sociales à Paris, au département d’Anthropologie et d’Ethnologie. Je participe à différents projets, sous la coupe de l’UNESCO et du Centre National de Recherche Scientifique.
A partir de 1999, j’entame un parcours de danse, avec des ballets nationaux de différents pays, dont la danse afro-contemporaine, grâce aux chorégraphes contemporains Koffi Koko, Norma Claire, Vincent Harisdo, Isabelle Cheveau, Issiakou Batoure, Nicole Pondzio. Je créé la compagnie Princesse IFA et poursuis ma formation avec les artistes de ballets folkloriques européens. En parallèle je chante et enregistre avec des groupes musicaux de World Music avec quelques tournées en Europe.
En 2012, je vais à la rencontre du Qi Gong, art ancestral chinois, à l’École de l’Onde du Dragon enseigné par Thierry Doctrinal et Maître Howard Choy. Je complète cette formation en 2022 au centre HUAXIA à Genève sous la direction de Gesheng CHEN et Philippe Klaus, avec les formes officielles chinoises, ainsi que les fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
En parallèle, adepte du yoga depuis les années 2000, j’explore l’univers du yoga aérien, persuadée des bienfaits du mouvement en suspension et des sensations en 3D, avec la merveilleuse Delphine Sodakini à Genève, sur les bases du mouvement somatique, l’embodied yoga, l’approche physiologique, et la philosophie indienne.
“Le véritable voyage ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux.”
Marcel Proust
J’ai eu envie de créer l’espace Arts énergétiques, où l’énergie vitale et le bien être sont au cœur de l’enseignement.
« Il n’y a rien de plus beau que de permettre, l’espace d’un moment, de déposer nos préoccupations quotidiennes, afin de devenir le souffle et l’écriture de tout ce que notre cœur, notre âme, ou notre corps nous dicte. C’est en quelque sorte un amour de soi, hors du temps. Dans la continuité du geste , du regard, de la technique… Notre poésie ! Invitons-nous à nous contempler quelques instants, et exprimer notre splendide royaume intérieur …! Une exploration à 360°, qui nous connecte à ce que nous sommes profondément.
“N’oubliez jamais que vous êtes, vous aussi, une partie de la nature.”
Omraam Mikhaël Aïvanhov
