Qi gong
Le Qi Gong est issu de la tradition chinoise, plusieurs fois millénaire, et de la médecine chinoise. « Qi » signifie Énergie, et « Gong » maîtrise, ou pratique. Il désigne ce que l’on appelle en Chine l’art « interne ». Cette gymnastique traditionnelle cultive et fait circuler l’énergie dans notre corps, à travers les principaux organes (coeur, poumons, reins, foie, rate) afin de l’harmoniser, ainsi que revitaliser les parties du corps parfois douloureuses (articulations…). Elle est un pilier de connaissances pour les arts martiaux chinois, et trouve son origine dans les traditions taoistes. Le pratiquant effectue un enchaînement de mouvements simples, exécutés gracieusement et lentement. Le nom des mouvements est issu de la philosophie ancienne, souvent emprunt à la Nature. Il s’exécute debout, ou parfois assis, pour les personnes ne pouvant pas rester longtemps debout, et s’harmonise avec la respiration et l’esprit. Cette pratique calme le rythme intérieur, les émotions, et améliore la concentration.
Le qi gong favorise la bonne circulation des énergies, la concentration et la mémoire.
La physiologie chinoise est dite énergétique car elle repose sur les théories de l’énergie vitale (le qi, prononcez « tchi »), de la notion yin/yang, des 5 organes et des 6 entrailles, des 5 éléments et des méridiens. Le Qi Gong est un des outils de la médecine traditionnelle chinoise. Le but est d’ harmoniser toutes les parties du corps, pour entretenir sa santé, prolonger la vie et améliorer son équilibre émotionnel.
En dehors du Qi Gong du bien être et de santé, il existe le Qi Gong des arts martiaux, ainsi que le Qi Gong médical, réservé aux spécialistes de la médecine.
La pratique du Qi gong est un outil formidable pour celui ou celle qui souhaite améliorer sa Vitalité et sa Santé, cultiver la Joie Intérieur et l’Ouverture du Cœur, ou s’engager sur la voie du développement harmonieux de soi.
Nos offres
Cours hebdomadaires
ESTAVAYER LE LAC : Salle de gym du Stavia les vendredi de 17H30 à 18H30.
Avenue de la Gare 111. L’entrée se situe entre les 2 bâtiments, monter un petit escalier (piscine du Stavia), la salle est au rez-de-chaussée. Un parking est à disposition, accès par le parking HAUT de Coop.
PAYERNE : salle rythmique du collège DLT , Bâtiment de gauche, sous le préau, 1er étage, au bout du couloir salle « Musique », les mercredi de 18H à 19H.
Rue Derrière la Tour 6. Prochaine session d’inscription le 28 août 2024.
Cours privés
Me contacter.
Retraites de saisons
Tarifs:
Abonnement annuel : 800 CHF (payable en 1, 2, ou 3 fois). 36 semaines.
Carte 5 cours: 125 CHF.
Carte 10 cours: 250 CHF.
Cours à l’unité : 30 CHF.